Vivre en neuro-A et pratiquer le Yoga, ose le pas !

Ressources yogiques simples 

pour les adultes concernés par un ou des neuro-A

SPACE YOGA

Atelier d'une journée dans votre studio de yoga !

comprenant 

• le programme ci-dessous
• une vidéo d'accueil avant le jour J
• un manuel de 90 pages

Le programme

8h-9h30 pratiques yogiques comprenant du travail postural, du yoga nidra, de la respiration

30 mn de pause

10h-12h

Une galaxie inconnue, vivre en neuro-A :

découvre les satellites Tdah, douance et haute sensibilité

Planète Yoga: atterris en Hatha 

14h-15h30

Mise en orbite : pratiques yogiques et neuro-A, les enjeux

Rencontre du 3ème œil : axes efficients enseignant(e)-élève

30 mn de pause

16h-17h

Pratiques du soir comprenant pranayamas et méditation

Yes you can !

Questions réponses

A partir de 10 personnes

Lieu : 2h30 max d'Aubenas

Cet atelier vise à

• déployer la qualité du regard sur le(s) neuro-atypisme(s) : douance, tdah, haute sensibilité chez l'adulte
  
• appréhender des enseignements du Yoga comme voie de soutien et d'apaisement
• fournir des clés et astuces simples pour mieux choisir et/ou pour mieux enseigner
  

Cet atelier ne vise en aucun cas à remplacer un travail thérapeutique si celui-ci est nécessaire, mais pourra venir soutenir ce dit travail grâce à une pratique basée sur la spiritualité, le yoga, le travail du souffle, des études neuroscientifiques, ainsi que sur des écrits de médecins, de psychologues, de psychiatres et de spécialistes du comportement.

Cet atelier n'est pas un espace de diagnostic.

© 2025 Isabelle Trinidad - CGV